Day: October 12, 2021

AltShift Activate

AltShift Activate

AltShift Activate – Putaran AltShift Activate Selanjutnya Akan Diumumkan Segera!!
Pantau terus!

Baca apa yang orang katakan tentang bagaimana AltShift Activate mengubah cara berpikir mereka dan berkontribusi pada kesuksesan mereka. Dan kita baru saja mulai!
“Saya memulai Alt-Shift pada hari peluncurannya, dan sementara saya mendapatkan hasil yang baik ketika hidup menjadi stres, saya menghentikan program tersebut. Proses Alt-Shift Activate sangat membantu untuk mempelajari cara menganalisis sisi emosional/mental dari hubungan saya dengan makanan. Wawasan luar biasa seperti itu sangat berharga!” – Cheryl

“AltShift Activate jelas membantu saya menyadari pentingnya berjalan, meditasi, dan tidur. Semuanya bekerja sama untuk kesehatan bukan hanya makanan. Video harian sangat memotivasi. Perhatian dan dukungan Jason sangat luar biasa!” – Kimberly

“Saya sudah bisa melepaskan pelacakan setiap gigitan yang saya makan. Sekarang, saya hanya menempatkan makanan di tempatnya di setiap Shift. Saya memiliki kendali sekarang. Saya juga memiliki beberapa momen besar yang membuka mata yang akan sangat membantu untuk memiliki perspektif yang benar tentang tubuh saya. Saya sangat berterima kasih atas video harian Jason. Beberapa sulit didengar, tetapi sangat dibutuhkan! Saya sangat merekomendasikan AltShift Activate kepada siapa pun yang baru atau seseorang yang sudah ada sejak awal seperti saya.” – Mandy

“ASA telah menjadi kunci bagi saya untuk menyatukan semua bagian AltShift. Ini adalah terapi intensif dengan Jason dalam lingkungan kelompok yang mendukung. Saya sangat senang saya mendaftar untuk ASA!” – Jeannine

“AltShift Activate telah menjadi pengubah permainan untuk menempatkan kepala saya mengapa saya menyabotase diri sendiri dan keluar jalur. Kata-kata bijak Jason sangat tepat dan akurat, seolah-olah dia ada di kepala kita!” – Candice

“Saya telah AltShifting sejak awal dan meskipun saya sepenuhnya memahami pedomannya, saya terlalu memikirkannya. AltShift Activate telah menjadi pengubah permainan bagi saya. Mengurai hal-hal seperti yang dilakukan Jason membuat segalanya begitu sederhana dan mudah diikuti. Begitu saya “keluar dari pikiran saya” dan baru mulai mengikuti empat pilar (meditasi, tidur, berjalan, dan makan sesuai dengan giliran kerja saya) rasanya begitu alami dan sesuatu yang bisa saya lakukan selama sisa hidup saya.” – Melissa

“Saya memiliki begitu banyak momen A-HA, sungguh gila! Jason punya cara untuk membuatmu pergi…OH!!! Aku mengerti sekarang! Atau iya!!! Itu AKU! Saya melakukannya! Dia memberi begitu banyak wawasan dan bimbingan, saya selamanya berterima kasih!” – Dre

“Saya berjuang selama 9 bulan dan terus menyimpang setiap beberapa minggu selama beberapa minggu. AltShift Activate telah membantu saya fokus pada pilar yang diperlukan untuk melakukan ini seumur hidup. Bagi saya, dukungan ASA dan Jason sangat berharga.” – Lea

“ASA adalah apa yang Anda butuhkan ketika Anda telah membaca buku, menggunakan AltShift seperti seorang profesional, bergabung dengan grup FB dan Forum dan menyadari bahwa Anda perlu menggali lebih dalam untuk membuat perubahan ini. Menjadi jujur ​​dan rentan pada saat yang sama adalah kunci untuk mengambil bagian dalam Activate. Saya akan mengambil bagian dalam Activate lebih dari sekali karena itu sangat berdampak tetapi saya tidak perlu melakukannya. Saya telah mengubah bagian dalam yang benar-benar mengubah bagian luar saya.” – Jessica

“Di AltShift Activate, saya bangun setiap hari dengan video baru oleh Jason untuk membimbing dan menginspirasi saya saat saya belajar mengintegrasikan AltShift ke dalam kehidupan saya yang sibuk. Video yang informatif namun responsif itu, selain pengingat tugas harian dan komunitas online yang hidup dan menggugah, menawarkan nilai luar biasa dengan biaya minimal. Berinvestasi di AltShift Aktifkan untuk mendapatkan dasar-dasar AltShift dengan cara yang dapat dikelola telah bernilai setiap sen.” – Sally

Body Beliefs Intro

Body Beliefs Intro

Body Beliefs Intro – Jenny berusia 6 tahun ketika dia mengetahui bahwa lemak itu buruk.

Dia berpura-pura menjadi kucing, merangkak merangkak dan mengeong saat dia berjalan ke kamar orang tuanya, di mana dia menemukan ibunya berdiri di depan cermin dengan ekspresi jijik di wajahnya dan kedua tangan mencubit lemak di wajahnya. perutnya.

“Apa yang kamu lakukan, Bu?” tanya jennie. “Tidak ada, sayang,” kata ibunya sambil menghela nafas. “Ibu hanya gemuk.”

Jenny bingung. Ibunya adalah wanita tercantik yang dia kenal, tapi ternyata ada yang salah dengan bisa mencubit perutmu.

Jenny mencubit perutnya sendiri dan bertanya-tanya apakah ada yang salah dengannya juga, tetapi dia kebanyakan hanya merasa bangga menjadi seperti ibunya.

Seiring bertambahnya usia Jenny, dia selalu sadar bahwa ibunya tidak bahagia dengan dirinya sendiri.

Pelajaran yang diambil Jenny dari citra tubuh ibunya yang buruk adalah bahwa wanita harus selalu khawatir tentang penampilan mereka, dan terutama tentang angka yang mereka lihat di timbangan kamar mandi mereka.

Jenny kadang-kadang akan berdiri di atas skala ibunya, tetapi dia tidak memiliki kerangka acuan atau alasan apa pun untuk merasa buruk tentang dirinya sendiri, jadi dia tidak menaruh banyak perhatian pada apa yang dia lakukan.

Dia hanya ingin menjadi gadis besar, dan gadis-gadis besar menimbang diri mereka sendiri dan banyak berbicara tentang berat badan mereka.

Kemudian itu terjadi. Suatu hari ketika Jenny berusia 11 tahun, dia mengenakan gaun hitam-putih baru ke sekolah.

Dia merasa sangat bangga dengan penampilannya, dan dia berseri-seri ketika salah satu temannya memperhatikan gaunnya dan memberinya pujian.

Melihat pertukaran itu, seorang anak laki-laki bernama Joseph melihat kesempatan, seperti yang sering dilakukan anak-anak, untuk mendapatkan perhatian dengan menusuk teman sekelasnya.

“Kamu benar-benar menyukai gaun Jenny ?!” dia berteriak. “Dia terlihat seperti sapi perah yang gemuk!”

Jenny merasa malu ketika Joseph lari sambil tertawa bersama dua anak laki-laki lainnya.

Puluhan tahun kemudian, dia masih akan mengingat setiap detail saat itu, hingga aroma rumput segar di taman bermain.

Dua tahun kemudian, Jenny berusia 13 tahun dan imut seperti kancing, tapi dia bukan gadis kecil.

Faktanya, dia adalah “terbesar” dari dua sahabatnya, tetapi itu hanya karena mereka sangat kecil.

Ketika pubertas tiba, itu membawa serta minat pada anak laki-laki dan kesadaran akut akan tubuh di sekitarnya.

Sayangnya, ibu Jenny telah mengajarinya bahwa ukuran sangat penting.

Jenny membandingkan tubuhnya dengan teman-temannya setiap hari dan hampir selalu merasa lebih buruk setiap kali.

Ayah Jenny adalah pria baik yang sangat mencintai ibunya, tetapi pendapatnya sepertinya tidak pernah menjadi masalah dalam hal citra tubuh ibunya.

Dia telah dikalahkan oleh kesadaran yang lambat bahwa, terlepas dari seberapa banyak dia menjilatnya, istrinya akan selalu membenci tubuhnya.

Pada saat Jenny cukup besar untuk memperhatikan hal-hal seperti itu, dia tidak dapat mencoba lagi dan tidak lagi memberikan contoh yang bagus tentang ketertarikan pria.

Lebih buruk lagi, dia adalah laki-laki biasa dan, meskipun dia tidak pernah bermaksud jahat, dia tidak selalu sensitif seperti anak perempuan yang terkadang membutuhkan ayah.

Komentar seperti “Mungkin kamu tidak boleh makan terlalu banyak, sayang” akan melekat di benak Jenny selamanya.

Melompat ke tahun seniornya di sekolah menengah, Jenny membawa apa yang dia perkirakan menjadi tambahan 15 pon lemak.

Itu sebenarnya lebih seperti 8 pound ekstra, tetapi dia sangat ingin menjadi salah satu dari “gadis kurus.”

Dia belum punya pacar yang serius, dan dia yakin ini karena dia gemuk.

Di tahun kedua kuliahnya, Jenny lengah dan berkencan dengan seorang bajingan bernama Jeff.

Ketika dia menangkap Jeff selingkuh, dia melakukan apa yang dilakukan kebanyakan bajingan dan mencoba menyakitinya dalam perjalanan keluar dari pintu dalam upaya untuk membenarkan perilakunya dan meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia tidak baru saja kehilangan seorang gadis yang luar biasa.

“Kamu gemuk dan aku selalu tahu aku bisa melakukan yang lebih baik darimu!” Dia berteriak cukup keras untuk didengar tetangga Jenny.

Dia menangis selama dua minggu sementara dia membuat dirinya kelaparan sehingga dia bisa “membuatnya memakan kata-kata itu!”

Setelah beberapa pilihan buruk lagi, Jenny akhirnya menemukan dirinya menikah dengan seorang pria luar biasa bernama Scott yang secara teratur mengatakan kepadanya bahwa dia adalah wanita paling cantik di dunia.

Setiap kali dia mengatakannya, Jenny akan berpikir, “Dia terlalu baik untuk mengatakan bahwa saya gemuk, tapi saya yakin dia berpikir begitu.”

Ketidakamanannya menguras suaminya dengan cara yang sama seperti rasa tidak aman ibunya menguras ayahnya.

Scott akhirnya menjadi frustrasi dengan dia dan cara santai dia mengabaikan pendapatnya, tetapi Jenny salah mengartikan frustrasinya sebagai ketidakpuasan dengan tubuhnya dan bukti bahwa dia benar selama ini.

Dengan setiap upaya penurunan berat badan yang gagal, kerugian sementara akan dibatalkan dengan sedikit lebih banyak berat badan yang diperoleh kembali daripada apa yang telah hilang di tempat pertama.

Setiap “kegagalan” akan merusak jiwanya dan sedikit mengurangi harga diri dan kepercayaan dirinya.

Ketika dia melihat sekeliling dunianya sekarang, Jenny melihat segunung bukti dengan jelas menunjukkan bahwa dia akhirnya akan bahagia jika dia hanya bisa membuat tubuhnya terlihat bagus.

Dari sudut pandang Jenny, semua orang jelas tidak menyukai penampilannya, dan orang-orang tampan jelas lebih bahagia daripada dirinya.

Dengan demikian mengungkap kehidupan yang terlalu umum dari pelaku diet abadi.

Tubuh Jenny adalah musuhnya. Dia membencinya karena penampilannya.

Dia membencinya karena tidak melakukan apa yang dia inginkan setiap kali dia mencoba trik penurunan berat badan yang baru.

Dia membencinya karena menjadi alasan dia tidak pernah benar-benar bahagia.

Dan dia membencinya karena terus-menerus memenuhi pikirannya. Apa yang telah dia lakukan untuk mendapatkan ini?

Back to top